新闻动态

李贤重:追求健康饮食,目标是全能防守

李贤重在韩国男团SHINee成员崔珉豪的播客上接受了采访,谈到了他的饮食习惯和训练目标。他表示自己注重饮食健康,不喝碳酸饮料,尽量吃得清淡,少加调料。李贤重提到,在日本打球期间,经常自己做饭,简单地炒些肉和蔬菜,加上鸡蛋和纳豆。虽然他刚到海外时体型偏瘦,但这两年来随着训练和营养管理,体型有了显著改善。日本B联赛的科学营养管理体系帮助了他很多,训练后会为球员提供加了肌酸的蛋白粉,以及营养师专门负责饮食管理。他的目标是能够担任从1号位到5号位的全能防守,尽管面对一些身材更大的归化球员时感觉有些吃力,但他会持续努力。此外,李贤重之前也提到过自己能喝五瓶烧酒而不影响训练。亚运会前,他与波特兰开拓者签署了一份Exhibit 10合同,计划在2024年代表球队参加夏季联赛。